明後日から1週間限定で決まった食べ物を食べるダイエットを始めます 何故なら、10日後に妊婦検診があるから 平日8時間ダイエットは継続中だけど、お菓子の量は減らない だから明後日までは平日8時間ダイエットを継続❗️ 今のうちに好きな物を食べよう♬ （意味…

久しぶりにヨナナスを引っ張りだしてきた 皆さん、ご存知ですか⁉️ これ↓ んで出来上がりはこれ❗️ 苺&バナナ 見た目は汚いけど味は美味✨ 最近妊娠後期に近づいているからか、お菓子が止まらない、、（言い訳だ、、） 今日の総カロリー約3000カロリー、、、 ヨ…

私の大好きなアイスがある １つ500カロリー近いアイス❗️ 最近、間食の目標カロリーをまったく守れていない、、 お腹の赤ちゃんのために、控えなければいけないが、、やめられない 私の好きなアイスがこちら↓ カフェインレスコーヒーと一緒に☕️❤️ 値段は確か3…