妊婦の燃焼スープダイエット4日目
週末はたくさんの誘惑があった😖💧
外出先の飲食店、スーパー、旦那さんの食事🍽
なんとか耐えた！
今日は『燃焼スープとスキムミルク500ml🥛とバナナ3本🍌で過ごす』
今日はスープ以外の食べ物の量の限りがある、、
でもバナナは大好き❤
とりあえず、今日の体重など！
現在、妊娠27週と1日目🤰
体重は妊娠前より➕5.3キロ💧
開始時より、➕➖0キロ、、
なぜ痩せない、、(T . T)⁉️
昨日、お通じもよく、3回も出たのに😖
でも、記録をつけていなかったけど開始前より体脂肪は➖2.5%、体年齢➖2歳になっている😲❗️
やっぱり、お腹の赤ちゃんが大きくなっているのだろう🤰❤️
4日目朝食
・燃焼スープのみ
バナナ3本は昼食、夕食、間食のお楽しみ♬
ここでスープが尽きたので再度作った❗️
グツグツする前。
こんなボリュームです😃❗️
グツグツした後。
4日目昼食
・燃焼スープ（どんぶり）カレー味
・バナナ1本
20年以上、牛乳系は加工せずに飲んでいなかったが、案外美味✨
なんだか甘みを感じました♬
4日目夕食
・燃焼スープ（どんぶり）味噌味
・バナナ🍌
とにかく、今日のメニューはお腹が空く、、
4日目間食
・焼きバナナ🍌
甘くて美味し買ったけど物足りない、、
今日はお腹がグーグーなってしょうがない1日だった😖
明日はようやくお肉が食べれる🍖
マタニティヨガの日だけど、力でるかな🧘♀️⁉️
明日は『燃焼スープとトマト6つと鶏肉350g〜700gで過ごす』
明日も頑張る💪
私が買ったものや、オススメ品が載っています✨
